Unsere dritte (und bisher längste Episode 🙂 ) Starten wir mit dem Bericht über unser Training in den letzten beiden Wochen, das EOFT und den Lauf-News. Anschliessend erzählt Christian euch etwas zur Ausbildung zum esa-Leiter Trailrunning und Berglauf, die er in diesem Jahr absolviert hat, und geben euch daraus ein paar Tipps mit auf den Weg bevor wir uns in unser neues trail-rookies 1×1 Abenteuer stürzen.
EOFT: European Outdoor Film Tour
Läufe:
- https://www.juraswisstrail.ch
- https://backyardultra.ch
- https://www.zuerichmarathon.ch
- https://fribourgbynighttrail.ch
ESA-Leiter Trailrunning und Berglauf: esa-Leiter Trailrunning und Berglauf
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